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西葫芦能生吃吗

2025-06-07 21:38:101468人阅读

问题描述:(女 ,27岁)西葫芦能生吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

西葫芦,学名Cucurbitapepo,属于葫芦科植物,其果实可食用。西葫芦含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有较高的营养价值。在适宜的条件下,西葫芦可以生吃。生食西葫芦可以保留更多的营养成分,同时,其清脆的口感也受到许多人的喜爱。然而,生食西葫芦时需注意其新鲜度和清洁程度,以避免摄入有害物质。此外,部分人群可能对生食蔬菜存在消化吸收问题,因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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