空腹可以吃鸡蛋吗

空腹食用鸡蛋是可以的，但需注意适量。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对人体健康有益。然而，过量食用鸡蛋可能导致消化不良、胆固醇升高等问题。因此，建议在早餐或餐间适量食用鸡蛋，以满足营养需求。同时，鸡蛋的烹饪方式也会影响其营养价值，建议采用蒸、煮等健康烹饪方法。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。