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每天喝拿铁会长胖吗

2025-06-07 15:15:131335人阅读

问题描述:(女 ,20岁)每天喝拿铁会长胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

每天饮用拿铁咖啡是否会增加体重取决于多种因素。拿铁咖啡本身含有牛奶和咖啡,其热量相对较低。然而,如果拿铁中加入大量糖分或高热量的糖浆,那么热量摄入会显著增加,长期过量摄入高热量饮品可能导致体重增加。此外,个体的新陈代谢速率、饮食习惯和运动量也会影响体重变化。因此,适量饮用拿铁咖啡并结合健康的饮食和规律的锻炼,可以减少体重增加的风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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