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一米六四女生标准体重是多少

2025-06-07 08:25:161519人阅读

问题描述:(女 ,38岁)一米六四女生标准体重是多少

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

对于身高164厘米的女性而言,标准体重的计算可以通过多种方法进行估算。一种常用的方法是使用体质指数(BMI)来评估体重是否处于健康范围。BMI的计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。对于成年人,BMI值在18.5至24.9之间通常被认为是健康体重。以164厘米的女性为例,其健康体重范围大约在47.5千克至67.7千克之间。此外,还可以参考世界卫生组织(WHO)或特定国家的健康指南来确定个体的理想体重。重要的是,每个人的身体状况和代谢水平不同,因此,最理想的体重也因人而异,建议在医生的指导下进行个性化的健康体重管理。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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