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虾胆固醇高吗
2025-06-07 10:05:35
1697人阅读
问题描述:(男 ,26岁)虾胆固醇高吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
虾类食品中含有一定量的胆固醇,其胆固醇含量相对于其他食物而言并不算特别高。每100克虾肉大约含有100-200毫克的胆固醇,这个数值在动物性食品中属于中等水平。对于健康人群而言,适量食用虾类食品不会导致胆固醇水平显著升高。然而,对于已经存在高胆固醇血症的患者,或者有心血管疾病风险的人群,建议在医生指导下控制虾类食品的摄入量,以维持健康的胆固醇水平。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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