咖啡加牛奶有何利弊

咖啡加牛奶的组合在口感和营养上有一定的互补性。牛奶中的钙质和蛋白质可以补充咖啡中缺乏的营养成分，同时牛奶的甜味和滑顺口感可以中和咖啡的苦味，使饮品更加柔和。然而，这种组合也可能带来一些不利影响。牛奶中的乳糖可能不适合乳糖不耐受者，而咖啡中的咖啡因可能对部分人产生兴奋作用，影响睡眠。此外，咖啡中的酸性物质可能与牛奶中的蛋白质反应，影响消化吸收。因此，咖啡加牛奶的利弊取决于个人体质和营养需求。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。