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生杏仁能吃吗

2025-06-07 17:59:371605人阅读

问题描述:(女 ,32岁)生杏仁能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

生杏仁在一定条件下是可以食用的,但需注意的是,生杏仁中含有苦杏仁苷,这是一种有毒物质,如果摄入过量,可能会导致中毒。因此,在食用生杏仁时,必须确保其经过适当的处理以去除或减少苦杏仁苷的含量。通常,生杏仁需要经过浸泡、煮沸等过程来降低其毒性。此外,对于某些特殊人群,如孕妇、儿童或有特定健康问题的人,食用生杏仁可能存在风险,建议在医生指导下进行。总之,生杏仁在正确处理后可以安全食用,但需谨慎并遵循专业建议。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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