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烤地瓜热量是多少
2025-06-07 14:44:47
1573人阅读
问题描述:(女 ,39岁)烤地瓜热量是多少
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
烤地瓜,即烤红薯,是一种常见的健康食品。每100克烤地瓜的热量大约为90千卡左右。烤地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾等矿物质,对人体健康具有积极作用。由于其热量相对较低,烤地瓜也常被用作减肥期间的替代食品。然而,需要注意的是,烤地瓜的烹饪方式和个体差异可能会影响其热量含量,因此,上述热量值仅供参考。在饮食中适量摄入烤地瓜,可以作为均衡饮食的一部分。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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