李子的热量高吗

李子的热量相对较低，每100克李子大约含有36千卡的热量。李子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾和抗氧化剂，对人体健康有益。适量食用李子可以帮助补充营养，但需注意控制总体热量摄入，以维持健康的体重和营养平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。