叶酸片什么时候吃最好备孕

在一天中什么时候吃叶酸片最好，没有具体的时间，可以选择适合自己的时间段，叶酸片可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，在备孕期间服用可以预防孕期胚胎发生各种先天性疾病，如胎儿唇裂、畸形等。在备孕期间尽量两个人都吃。同时还应多吃些富含蛋白质、微量元素及矿物质的食物，以提高机体的营养水平，有利于胚胎发育质量。