饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
酸奶营养价值高吗
2025-06-07 11:11:33
1759人阅读
问题描述:(女 ,38岁)酸奶营养价值高吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
酸奶是一种营养价值较高的食品。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B族等营养成分,对人体健康具有积极作用。酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡,促进消化,增强免疫力。此外,酸奶中的钙质易于人体吸收,对骨骼健康尤为重要。适量饮用酸奶,可以为人体提供必需的营养素,有助于维持身体健康和预防疾病。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
酸奶的营养价值高不高
2.
榴莲营养价值高吗
3.
米粉营养价值高吗
4.
鸡蛋营养价值高吗
5.
压缩饼干营养价值高吗
6.
茄子营养价值高吗
7.
花生营养价值高吗
8.
菠萝营养价值高吗
9.
草莓营养价值高吗
10.
马鲛鱼营养价值高吗
推荐问答
问
酸奶营养价值高吗
问
榴莲营养价值高吗
问
鸡蛋营养价值高吗?
问
菠萝营养价值高吗
问
竹笋营养价值高吗
问
米粉营养价值高吗
问
马鲛鱼营养价值高吗
问
山药营养价值高吗
问
鸡汤营养价值高吗
问
草莓营养价值高吗