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绿豆有哪些功效与作用

2025-06-07 10:09:5511898人阅读

问题描述:(男 ,36岁)绿豆有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

绿豆是一种常见的豆类植物,具有多种功效与作用。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、消暑利水的作用,适用于夏季解暑和治疗热病。此外,绿豆还具有抗炎、抗氧化和降低血压的效果,对于心血管疾病具有一定的预防作用。绿豆中的膳食纤维有助于改善肠道功能,促进消化。同时,绿豆还可用于外敷治疗皮肤炎症和烧伤。综上所述,绿豆是一种营养价值高且具有多种健康益处的食物。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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