饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
菠菜吃多了会伤害身体吗
2025-06-07 10:35:34
1290人阅读
问题描述:(女 ,28岁)菠菜吃多了会伤害身体吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
菠菜是一种营养价值较高的蔬菜,含有丰富的铁质、维生素C和叶酸等营养成分,适量食用对人体健康有益。然而,过量食用菠菜可能会导致一些健康问题。菠菜中含有较高的草酸,过量摄入草酸可能与钙结合形成草酸钙结晶,增加患肾结石的风险。此外,草酸还可能影响人体对钙和锌等矿物质的吸收。因此,建议在日常饮食中适量摄入菠菜,保持饮食平衡,避免过量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
菠菜吃多了会伤害身体吗
2.
鸡肉肠吃多了对身体有伤害吗
3.
菠菜吃多了会对人体有害吗
4.
菠菜吃多了会怎么样?
5.
风干牛肉干吃多了对身体有伤害吗
6.
菠菜吃多了会有什么影响
7.
皮蛋吃多了会对身体有害吗
8.
西梅吃多了会伤身体吗
9.
氟西汀吃多了会有什么伤害
10.
点舌丸吃了对身体有伤害吗
推荐问答
问
菠菜吃多了会伤害身体吗
问
菠菜吃多了会对人体有害吗
问
菁妙茶吃多了会有伤害吗
问
灯笼草喝多了会对身体伤害
问
菠菜吃多了会有什么影响?
问
吵架会伤害身体健康吗
问
阳了可以吃菠菜吗
问
吃了菠菜大便会是黑绿色的吗
问
吃菠菜会导致腹泻吗?
问
吃菠菜大便会黑吗