火龙果有哪些功效与作用

火龙果，学名Hylocereusundatus，属于仙人掌科量天尺属植物，具有多种健康益处。其果实含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质以及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化、预防便秘。火龙果中的花青素和黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，保护心血管健康。此外，火龙果还含有植物性白蛋白，能够与人体内的重金属离子结合，有助于解毒。适量食用火龙果，对维持身体健康具有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。