大众养生网

维生素D的好处有哪些

2025-06-07 20:31:521798人阅读

问题描述:(男 ,25岁)维生素D的好处有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

维生素D是一种重要的脂溶性维生素,对人体具有多方面的益处。它有助于维持骨骼健康,促进钙和磷的吸收,预防佝偻病和骨质疏松症。此外,维生素D还对免疫系统功能有积极影响,有助于预防某些自身免疫性疾病和感染性疾病。近年来的研究表明,维生素D可能还与降低某些癌症风险、改善心血管健康和调节血糖水平有关。因此,保持适量的维生素D水平对维护整体健康至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答