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喝什么泡水能减脂排油

2025-06-07 13:07:511400人阅读

问题描述:(男 ,40岁)喝什么泡水能减脂排油

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

饮用一些天然植物泡水可以帮助减脂排油,例如绿茶、乌龙茶和普洱茶。这些茶叶含有茶多酚、儿茶素等成分,能够促进新陈代谢,加速脂肪分解,同时抑制脂肪吸收。另外,柠檬水也是一个不错的选择,柠檬中的柠檬酸可以促进消化,帮助排出体内油脂。需要注意的是,这些饮品并不能替代健康饮食和规律运动,它们只是辅助手段,真正的减脂排油还需结合科学的饮食和适量的运动。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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