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吃猪肉皮会胖吗

2025-06-07 19:52:3612021人阅读

问题描述:(女 ,25岁)吃猪肉皮会胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

食用猪肉皮是否会导致体重增加取决于多种因素,包括摄入量、个人新陈代谢、运动量等。猪肉皮含有较高的脂肪和胆固醇,长期过量摄入可能会导致能量过剩,进而转化为脂肪储存,增加体重。然而,适量食用猪肉皮并结合健康的饮食和适量的运动,可以维持体重在正常范围内。因此,关键在于控制摄入量和保持均衡的营养摄入,而不是完全避免食用猪肉皮。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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