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海参有哪些功效与作用

2025-06-07 15:29:571364人阅读

问题描述:(男 ,29岁)海参有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

海参作为一种营养价值较高的海产品,具有多种功效与作用。首先,海参含有丰富的蛋白质、微量元素和多种活性物质,能够增强机体免疫力,提高抵抗力。其次,海参中的胶原蛋白有助于改善皮肤弹性,延缓衰老。此外,海参还具有补肾益精、养血润燥的作用,对于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有一定的帮助。同时,海参中的多糖成分对调节血糖、降低血脂也有一定的积极作用。海参是一种具有多种保健功能的食材。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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