长时间不进食会有哪些健康影响

长时间不进食会导致身体无法获得必要的能量和营养物质，从而引发多种健康问题。首先，身体会分解脂肪和肌肉以获取能量，导致体重下降和肌肉萎缩。其次，缺乏必要的维生素和矿物质可能导致免疫系统功能下降，增加感染风险。此外，长时间不进食还可能导致血糖水平下降，引发低血糖症状，如头晕、乏力和心悸。长期而言，还可能增加心血管疾病和营养不良的风险。因此，保持规律的饮食习惯对维持身体健康至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。