通常，适度的禁欲对身体并无太大影响。然而，长期的禁欲可能会对个体的生理和心理健康产生一定影响。生理上，长时间禁欲可能导致性激素水平的变化，影响生殖系统健康。心理上，禁欲可能引起焦虑、抑郁等情绪问题，影响个体的社交和生活质量。此外，禁欲还可能影响伴侣关系，导致情感疏远。
对于禁欲对身体的影响，建议保持适度的性生活，以维持生理和心理健康。如果长时间禁欲导致身体不适或心理问题，应及时就医，寻求专业帮助。在医生指导下，可采取适当的治疗措施，如心理疏导、药物治疗等，以改善症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体素质，减轻禁欲带来的负面影响。