吃酵素真的能减肥吗

酵素作为一种酶类物质，其主要作用是促进人体新陈代谢和消化吸收。虽然部分酵素产品可能含有有助于减肥的成分，但单纯依靠酵素来实现减肥效果是有限的。减肥需要综合考虑饮食控制、运动习惯和生活方式等多方面因素。此外，酵素产品的质量参差不齐，消费者在选择时应谨慎。因此，不能将酵素作为减肥的主要手段，而应结合科学的饮食和适量的运动，以达到健康减肥的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。