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蜜糖柠檬泡水喝有哪些功效作用

2025-06-07 21:03:391829人阅读

问题描述:(女 ,20岁)蜜糖柠檬泡水喝有哪些功效作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

蜜糖柠檬泡水是一种常见的家庭饮品,具有多种健康益处。首先,柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒。其次,柠檬中的柠檬酸有助于消化,促进新陈代谢。蜜糖则具有润肺止咳、润肠通便的功效,对于缓解咳嗽和便秘有一定的帮助。此外,蜜糖柠檬水还有助于抗氧化,清除体内自由基,保护细胞免受损害。综上所述,蜜糖柠檬泡水是一种营养丰富、健康有益的饮品。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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