柠檬干泡水喝通常具有一定的保健作用。柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。此外，柠檬的清新香气有助于提神醒脑，缓解疲劳。
柠檬中的维生素C有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。柠檬酸可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。此外，柠檬的抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。需要注意的是，柠檬干泡水喝的作用因个体差异而异，并非人人适用。
对于柠檬干泡水喝，建议适量饮用，过量可能导致胃酸过多，引发胃部不适。如果出现不适症状，应及时就医。在饮用柠檬水时，应注意个人体质差异，遵医嘱适量饮用。