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炒米粉热量有多高

2025-06-07 12:45:491268人阅读

问题描述:(男 ,26岁)炒米粉热量有多高

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

炒米粉作为一种常见的主食,其热量相对较高。每100克炒米粉大约含有150-200千卡的热量,具体热量取决于米粉的烹饪方式和所添加的配料。炒制过程中通常会加入油脂和调料,这些成分会显著增加食物的热量。因此,对于需要控制热量摄入的人群,如减肥者或糖尿病患者,应适量食用炒米粉,并注意整体饮食的平衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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