通常情况下，米粉的热量可能比米饭稍高。这是因为米粉在加工过程中，往往会加入一些油脂或糖，以增加风味和口感，从而提高了热量含量。相比之下，米饭主要由大米制成，不含额外添加的油脂或糖分，因此热量相对较低。
在热量摄入方面，米粉和米饭的热量差异主要取决于它们的烹饪方式和配料。例如，炒米粉可能会因为加入的油脂而热量更高，而蒸米饭则热量较低。此外，米粉的吸水性较强，相同重量的米粉在煮熟后体积会增大，这可能导致人们在食用时摄入更多的热量。
对于关注热量摄入的人群，建议在日常饮食中适量选择米饭或米粉，并注意烹饪方式和配料的选择。同时，如果存在健康问题，应在医生指导下调整饮食，避免盲目减少主食摄入。