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面包吃多了会上火吗

2025-06-07 21:46:011135人阅读

问题描述:(男 ,40岁)面包吃多了会上火吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

过量食用面包可能会导致上火现象。面包在烘焙过程中,由于高温作用,部分营养成分会发生变化,使得面包性质偏热,过多摄入可能会引起上火症状,如口干舌燥、咽喉不适等。此外,面包中的糖分和油脂含量较高,过量摄入可能影响消化系统功能,导致消化不良、便秘等问题,进一步加重上火症状。因此,建议适量食用面包,保持饮食均衡,多摄入新鲜蔬菜和水果,以维持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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