山楂是增肥还是减肥

山楂作为一种常见的中药材和食品，其主要功效在于消食化积、活血化瘀。现代研究表明，山楂中含有的有机酸、解脂酶等成分，能够促进脂肪分解，增加胃液分泌，提高消化酶活性，从而有助于食物的消化吸收。此外，山楂还具有降低血脂、软化血管的作用。因此，从促进消化和降低血脂的角度来看，山楂对于减肥具有一定的辅助作用。然而，山楂本身并不直接导致体重增加或减少，其减肥效果需要结合合理的饮食和适量的运动来实现。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。