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山楂是增肥还是减肥

2025-06-07 21:14:181505人阅读

问题描述:(男 ,36岁)山楂是增肥还是减肥

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

山楂作为一种常见的中药材和食品,其主要功效在于消食化积、活血化瘀。现代研究表明,山楂中含有的有机酸、解脂酶等成分,能够促进脂肪分解,增加胃液分泌,提高消化酶活性,从而有助于食物的消化吸收。此外,山楂还具有降低血脂、软化血管的作用。因此,从促进消化和降低血脂的角度来看,山楂对于减肥具有一定的辅助作用。然而,山楂本身并不直接导致体重增加或减少,其减肥效果需要结合合理的饮食和适量的运动来实现。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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