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猪肝有哪些功效与作用

2025-06-07 18:29:2611579人阅读

问题描述:(男 ,34岁)猪肝有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

猪肝是一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B群、铁、锌等多种营养成分。它具有补血、明目、增强免疫力等功效。猪肝中的铁元素有助于预防和治疗缺铁性贫血,维生素A对视力有保护作用,可预防夜盲症。此外,猪肝中的维生素B群有助于维持神经系统健康,促进新陈代谢。适量食用猪肝,可以为人体提供必需的营养素,促进身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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