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茶泡果的功效作用及禁忌有哪些

2025-06-07 14:46:011936人阅读

问题描述:(女 ,38岁)茶泡果的功效作用及禁忌有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

茶叶泡果,即茶叶与水果结合的饮品,具有提神醒脑、助消化、抗氧化等多种功效。茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,延缓衰老;而水果中的维生素C等营养成分则有助于增强免疫力,促进身体健康。然而,茶叶泡果并非适合所有人群,如胃肠功能较弱、胃酸过多或对咖啡因敏感的人群应谨慎饮用,以免引起不适。此外,茶叶泡果不宜过量饮用,以免影响睡眠或加重肾脏负担。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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