牛腱子肉热量高吗

牛腱子肉的热量相对较高。每100克牛腱子肉大约含有250千卡的热量。牛腱子肉中蛋白质含量较高，脂肪含量相对较低，因此，对于需要增加肌肉量或者进行力量训练的人来说，牛腱子肉是一种较好的蛋白质来源。然而，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者，应适量食用牛腱子肉，以免摄入过多热量。总的来说，牛腱子肉是一种营养价值较高的肉类，适量食用对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。