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猪肝能补血吗
2025-06-07 21:58:13
12033人阅读
问题描述:(男 ,27岁)猪肝能补血吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
猪肝含有丰富的铁元素,特别是血红素铁,这种铁元素易于人体吸收,对于缺铁性贫血患者来说,适量食用猪肝有助于补充铁元素,改善贫血症状。同时,猪肝还含有多种维生素和微量元素,如维生素A、维生素B族等,这些营养素对于维持身体健康和促进血红蛋白合成也有一定的作用。因此,猪肝在一定程度上具有补血的功效。然而,补血效果因人而异,建议在医生指导下合理食用,并结合均衡饮食和适当运动,以达到更好的补血效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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