油甘果有哪些健康益处

油甘果，学名余甘子，是一种营养价值高且具有多种健康益处的水果。它含有丰富的维生素C、维生素E、抗氧化物质和多种微量元素，有助于增强免疫力、抗氧化和延缓衰老。油甘果还具有抗炎和抗菌作用，有助于预防和治疗某些感染性疾病。此外，油甘果中的某些成分能够降低血压和胆固醇水平，对心血管健康具有积极影响。它还有助于改善消化功能，促进肠道健康。因此，适量食用油甘果可以为人体健康带来多方面的益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。