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小青菜半生半熟可以吃吗

2025-06-07 07:28:441111人阅读

问题描述:(女 ,36岁)小青菜半生半熟可以吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

小青菜半生半熟食用是可以的,但并不推荐。半生半熟的小青菜可能没有完全杀灭其中的细菌和寄生虫,存在一定的食品安全风险。同时,部分营养成分可能因为烹饪不充分而无法被人体充分吸收。为了确保食品安全和营养吸收,建议将小青菜烹饪至完全熟透。这样既能保证食物的卫生安全,也有助于人体对蔬菜中营养成分的吸收和利用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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