蜂蜜水的正确喝法是什么

蜂蜜水的正确饮用方法应遵循以下几点：首先，选择优质蜂蜜，以确保其纯净无污染。其次，将蜂蜜与温水混合，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，建议水温在40-60摄氏度之间。然后，将蜂蜜缓缓倒入温水中，轻轻搅拌至蜂蜜完全溶解。最后，建议在早晨空腹或晚上睡前饮用，以帮助润肠通便和改善睡眠质量。避免在饭后立即饮用，以免影响消化。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。