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吃米线会容易长胖吗

2025-06-07 19:13:421907人阅读

问题描述:(男 ,33岁)吃米线会容易长胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

食用米线是否容易导致体重增加取决于多种因素,包括米线的烹饪方式、配料选择以及摄入量。米线本身主要由碳水化合物组成,其热量相对较低。然而,如果米线在烹饪过程中添加了大量的油脂、高热量的调料或肉类等配料,或者摄入量超出了日常所需的热量,那么长期食用可能会导致体重增加。因此,合理控制米线的摄入量和选择健康的烹饪方式对于维持健康的体重至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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