体脂率正常标准是多少

体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的百分比，是衡量个体体内脂肪含量的一个重要指标。对于成年人而言，体脂率的正常标准因性别和年龄而异。一般而言，成年男性的正常体脂率范围大约在10%至20%之间，而成年女性则在18%至28%之间。这些数值因个体差异、遗传、生活方式和健康状况等因素而有所波动。保持在正常范围内的体脂率有助于维持健康的身体状态，预防多种慢性疾病。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。