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吃小金桔会上火吗

2025-06-07 08:43:241887人阅读

问题描述:(男 ,38岁)吃小金桔会上火吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

小金桔,学名为金柑,属于芸香科植物,含有丰富的维生素C、果酸、果糖等营养成分,具有较高的营养价值。适量食用小金桔可以增强免疫力、促进消化、预防感冒等功效。然而,小金桔性温,过量食用可能会导致体内热量增加,从而引起上火现象,表现为口干舌燥、咽喉不适、便秘等症状。因此,建议适量食用小金桔,避免过量摄入,以免引起上火。同时,根据个人体质差异,对小金桔的耐受程度也有所不同,若出现上火症状,应适当减少摄入量,并多饮水,以缓解不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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