饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
吃青菜会导致发胖吗
2025-06-07 09:33:06
1186人阅读
问题描述:(男 ,27岁)吃青菜会导致发胖吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
食用青菜一般不会导致体重增加。青菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,这些营养素有助于维持身体健康,促进消化,并有助于控制体重。膳食纤维可以增加饱腹感,减少过量摄入高热量食物的可能性。此外,青菜中的低热量特性意味着它们不太可能导致能量过剩,这是体重增加的一个因素。因此,适量食用青菜作为均衡饮食的一部分,实际上可以帮助控制体重,而不是导致发胖。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
吃青菜会导致发胖吗
2.
吃青菜会不会发胖
3.
吃粥会导致发胖吗
4.
吃螃蟹会导致发胖现象吗
5.
吃黑芝麻会导致发胖吗
6.
吃肥肉会导致身体发胖吗
7.
吃咸会导致发胖吗
8.
吃面条会导致发胖吗?
9.
晚上吃橘子会导致发胖吗
10.
吃瓜子会导致发胖吗
推荐问答
问
吃青菜会导致发胖吗
问
吃土豆会导致身体发胖吗
问
吃鸡蛋会导致发胖吗
问
吃避孕药会导致发胖吗?
问
吃咸会导致发胖吗
问
米饭会导致发胖吗?
问
橙子会导致发胖吗?
问
吃青菜过多会造成腹泻吗
问
喝咖啡会导致发胖吗
问
鸡肝会导致发胖吗