黑芝麻作为一种常见的食材，通常不会导致发胖。黑芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E等，适量食用对身体健康有益。然而，如果摄入过量，尤其是摄入过多的热量，可能会导致体重增加。
在考虑黑芝麻对体重的影响时，需要关注其热量含量。每100克黑芝麻大约含有560千卡的热量，属于高热量食物。因此，如果摄入过量，尤其是在不增加运动量的情况下，可能会导致热量摄入超过消耗，从而引起体重增加。此外，黑芝麻中的脂肪含量较高，过量食用也可能增加脂肪积累。
在食用黑芝麻时，应注意控制摄入量，并结合适当的运动。同时，如果有特殊健康状况，如糖尿病、高血压等，应在医生指导下选择适合的黑芝麻制品，避免摄入过量的糖分或钠盐。例如，可以选择低糖或无糖的黑芝麻糊，或者将黑芝麻与其他低热量食材搭配食用。
总之，适量食用黑芝麻对健康有益，但过量摄入可能会导致发胖。建议在医生指导下合理选择黑芝麻制品，并结合健康的生活方式，以维持理想的体重。