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虾能和酸奶一起吃吗

2025-06-07 12:46:281389人阅读

问题描述:(男 ,32岁)虾能和酸奶一起吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

虾和酸奶可以一起食用,但需注意适量。虾富含蛋白质和微量元素,酸奶则含有益生菌和钙质,两者结合可以提供丰富的营养。然而,虾属于高嘌呤食物,过量摄入可能增加尿酸水平,对痛风患者不利。酸奶中的乳酸可能影响虾中蛋白质的吸收,因此建议适量食用,避免过量。同时,个体差异可能导致不同人对这两种食物的反应不同,如有不适,应停止食用并咨询医生。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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