灵芝孢子粉的正确服用方法是什么

灵芝孢子粉作为一种保健食品，其正确的服用方法应遵循个体差异和产品说明。通常建议在餐后半小时服用，以便于吸收。服用时，应将灵芝孢子粉与温水混合，避免使用过热的水，以免破坏其活性成分。服用过程中，应持续观察身体反应，如出现不适，应立即停止服用并咨询医生。此外，保持良好的生活习惯和饮食平衡对于发挥灵芝孢子粉的效果同样重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。