木瓜能生吃吗

木瓜是一种营养价值较高的水果，可以生吃。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A以及钾等矿物质，生吃可以最大程度地保留其营养成分。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于消化，生吃时可以促进食物的消化吸收。此外，木瓜还具有抗氧化、抗炎等作用，适量食用对健康有益。然而，木瓜性质偏寒，脾胃虚寒的人群应适量食用，以免引起不适。总的来说，木瓜可以生吃，但需根据个人体质和健康状况适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。