苦荞茶有哪些功效与作用

苦荞茶是一种以苦荞麦为原料制成的茶饮，具有多种健康益处。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于改善消化功能，促进肠道健康。苦荞茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。此外，苦荞茶还有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。长期饮用苦荞茶还有助于增强免疫力，改善睡眠质量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。