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白菜有哪些功效与作用

2025-06-07 09:43:571548人阅读

问题描述:(男 ,35岁)白菜有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

白菜是一种常见的蔬菜,具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素,有助于增强人体免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘。白菜中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基,减缓细胞老化,具有一定的抗衰老作用。此外,白菜还具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于缓解咽喉肿痛、小便不利等症状有一定的帮助。适量食用白菜,对维持身体健康具有积极作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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