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莲子汤有哪些健康功效

2025-06-07 08:32:291548人阅读

问题描述:(女 ,27岁)莲子汤有哪些健康功效

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

莲子汤是一种传统的健康饮品,具有多种健康功效。莲子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,能够补充人体所需营养。莲子汤具有养心安神的作用,对于改善睡眠质量、缓解精神压力有一定的帮助。此外,莲子汤还具有健脾止泻的功效,对于消化不良、腹泻等症状有一定的缓解作用。莲子汤还有助于清热降火,对于因内热引起的口干舌燥、咽喉不适等症状有一定的缓解作用。综上所述,莲子汤是一种营养丰富、具有多种健康功效的传统饮品。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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