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花生苗能吃吗

2025-06-07 21:57:091797人阅读

问题描述:(男 ,21岁)花生苗能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

花生苗,即花生的幼苗,是可以食用的。它们含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素和矿物质等。在一些地区,花生苗被用作蔬菜,可以烹饪成多种菜肴。然而,需要注意的是,花生苗的食用应确保其来源安全,未受农药或其他有害物质污染。此外,由于花生苗含有一定量的草酸,过量食用可能会影响人体对某些矿物质的吸收,因此建议适量食用,并与其他食物搭配,以保证营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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