牛磺酸有哪些作用与功效

牛磺酸是一种含硫氨基酸，具有多种生理作用和功效。它在维持心脏功能、调节血压、促进神经系统发育和功能方面发挥重要作用。牛磺酸还有助于保护视网膜，改善视力，对预防白内障和视网膜病变具有积极影响。此外，牛磺酸具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。它还参与调节免疫系统，增强机体抵抗力。牛磺酸对肝脏也具有保护作用，能够促进胆汁分泌，预防胆结石。总之，牛磺酸是一种重要的生理活性物质，对人体健康具有多方面的积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。