海参，学名刺参，是一种富含多种营养成分的海洋生物，具有较高的营养价值和药用价值。其主要功效包括：1.增强免疫力：海参含有多种活性物质，如海参皂苷、多糖等，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。2.抗疲劳：海参中的营养成分能够改善人体疲劳状态，提高体力和耐力。3.促进生长发育：海参富含多种氨基酸和微量元素，对儿童生长发育具有积极作用。4.延缓衰老：海参中的抗氧化成分能够清除自由基，延缓衰老过程。5.调节血糖和血脂：海参中的多糖和不饱和脂肪酸有助于调节血糖和血脂水平，对预防心血管疾病有一定作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-06-07
