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茄子和豆角能一起吃吗

2025-06-07 19:41:181580人阅读

问题描述:(男 ,20岁)茄子和豆角能一起吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

茄子和豆角是可以一起食用的。茄子含有丰富的维生素P,有助于增强血管弹性,降低血压。豆角则含有较多的蛋白质和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。两者搭配食用,不仅可以增加菜肴的口感和营养价值,还有助于维持身体健康。然而,茄子和豆角在烹饪过程中应确保充分煮熟,以避免食物中毒的风险。此外,茄子和豆角都属于寒凉性质的食物,体质偏寒的人群应适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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