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冰水喝多了会发胖吗

2025-06-07 09:36:031660人阅读

问题描述:(女 ,28岁)冰水喝多了会发胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

饮用冰水本身并不会导致体重增加。体重增加主要是由于摄入的热量超过消耗的热量。然而,过量饮用冰水可能会导致消化系统不适,影响正常的消化和吸收功能,从而间接影响体重。此外,冰水可能会刺激胃肠道,导致食欲增加,进而增加食物摄入量。因此,虽然冰水本身不会导致发胖,但过量饮用冰水可能会间接影响体重。建议适量饮用冰水,并保持均衡的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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